Além de desestressar, esse utensílio pode trazer inúmeros benefícios ao seu corpo, pois faz bem para a circulação sanguínea, para o sono, pele e reduz dores musculares.

Saiba mais como criar o cenário perfeito para descansar durante um banho de banheira.

Playlist perfeita

O primeiro passo antes de você tomar o banho de banheira hidromassagem é montar uma playlist para relaxar. Independentemente do estilo musical que você gosta, seja jazz, pop, música clássica, bossa nova, reggae, o importante é ser agradável aos seus ouvidos.

Desconecte-se

Para evitar stress, desligue todos os aparelhos, como notebook, celulares e tablets, deixando apenas a música preencher o ambiente. Dessa forma, será mais fácil não pensar nos seus problemas do dia-a-dia. 

Clima relax

Reduza a luz do cômodo e espalhe velas, aromatizadas ou não, ao redor da banheira simples. Ler seu livro favorito enquanto bebe um champagne ou vinho pode te ajudar a entrar nesse clima. Espalhar rosas na banheira hidro ou banheira spa é uma opção viável para manter o ambiente harmônico. 

Sais e espuma de banho

Para ampliar a sensação de relaxamento, busque investir em produtos como sais e espuma de banho. Os sais ajudam na limpeza e hidratação da pele, removem as células mortas e purifica seu corpo inteiro. Enquanto isso, a espuma de banho traz mais aroma ao seu banho de banheira de hidro.

Existem diversas opções de ambos produtos para comprar. Em questão dos sais, é mais comum encontrar tanto bath bombs, quanto sais com variadas essências, mas é possível fazê-los em casa. 

Limpeza de pele

Você pode aproveitar esse momento para fazer seu skin care na banheira para banheiro. Use um esfoliante facial de sua preferência e aplique uma máscara. Apesar de máscaras prontas estarem na moda, é possível também prepará-las em casa. 

Elas podem ser de mel, aveia e azeite ou feitas de cascas de frutas, como abacate e mamão. Além disso, beber bastante água durante o banho auxiliará na hidratação do seu corpo. 

Finalização

Por último, após tomar um banho de banheira redonda, passe a loção hidratante de sua preferência por todo o seu corpo. Aproveite esse momento para fazer massagens, tanto corporais, quanto faciais. 

Lembre-se, é importante separar um tempo da sua semana para descanso e seu bem-estar. Realizar esse banho semanalmente será um aliado para a redução de estresse.