Através de um exame simples de sangue é possível analisar a quantidade de ferro presente no corpo, mas algumas atitudes diárias podem auxiliar para a deficiência desse mineral. É necessária uma alimentação rica em vitaminas e nutrientes para manter o equilíbrio desse componente.
A saúde integrativa pode auxiliar com promoção de uma alimentação saudável e equilibrada, já que a alimentação incorreta é um dos principais motivos das doenças ocasionadas pelo desequilíbrio da ferritina. A quantidade baixa de ferro pode ocasionar sintomas, como:
- Dor de cabeça;
- Fraqueza;
- Irritabilidade;
- Fadiga;
- Cansaço;
- Perversão do apetite;
- Síndrome das pernas inquietas.
O excesso de ferro no sangue, apesar de incomum, também deve despertar atenção das pessoas. A deficiência de ferro pode ser ocasionado por uma falha do fígado que produz ferritina em excesso. Este quadro pode apresentar sintomas, como:
- Impotência nos homens;
- Dores nas articulações;
- Hiperpigmentação da pele;
- Problemas no fígado;
- Insuficiência cardíaca;
- Aumento da glicose.
Como a medicina ortomolecular pode ajudar?
A medicina ortomolecular auxilia no desequilíbrio de nutrientes no corpo e também pode atuar em casos de excesso ou falta de ferro. A prática usa suplementos nutricionais capazes de reduzir a quantidade de radicais livres no organismo e equilibrar os minerais.
O médico ortomolecular, por sua vez, prescreve as melhores terapias e suplementos e indica quais hábitos de vidas precisam ser alterados para ganhar mais qualidade de vida.
A terapia ortomolecular é uma forma de tratamento de medicina alternativa e que pode ser realizada a qualquer momento da vida e não somente na presença de alguma doença. Além de auxiliar na reposição de nutrientes, promoção da saúde e bem-estar, esse tratamento também auxilia em quadros mais severos, como por exemplo no tratamento de doenças mentais.
Tanto a falta de ferro no organismo quando o desequilíbrio de vitaminas e minerais deve ser acompanhada de perto por um médico. Procure por um profissional de sua confiança e faça um check-up.
