No entanto, muitos desses sais de banho industrializados apresentam substâncias nocivas, além de perfumes, corantes e conservantes. O ideal é utilizar esse produto com ingredientes naturais.
Por este motivo, separamos tutoriais para você fazer seus próprios sais de banho, tanto para ser usado no chuveiro, quanto nas banheiras individuais e banheira dupla.
Sais de banho para chuveiro
Para essa receita, você precisará de:
- Um punhado de sal grosso;
- Um pedaço de tule
- Camomila, erva-doce, erva-cidreira ou a erva de sua preferência
Coloque a erva que você preferir no tule junto com o sal grosso. Faça uma trouxinha e amarre com uma fita. Para o bem, prenda-a próxima da saída de água do chuveiro e aproveite!
Sais de banho para banheira
Para sais de banho de banheira quadrada, o sal epsom pode ser acrescentado, já que possui diversas propriedades revigorantes para o corpo. Os ingredientes são:
- 1 colher de chá de óleo essencial;
- 1 xícara do sal de sua preferência (epsom, marinho ou bicarbonato de sódio);
Uma receita rende até 5 banhos e você pode acrescentar corantes naturais e essências para cada tipo de banho. Para atletas, por exemplo, é possível fazer sais de banho para banheira com gengibre, lavanda e alecrim, enquanto para relaxar, camomila e lavanda podem tornar o banho ainda mais agradável.
Para colorir os sais, em vez de corantes industrializados, opte por naturais, como água de beterraba, beterraba em pó, cúrcuma e açafrão. Dessa forma, seu banho na banheira redonda ficará mais divertido.
Para fazer sais de banho efervescentes ou com espuma para hidromassagem, é só acrescentar duas colheres de sal laurel na mistura. Já o bicarbonato de sódio é a peça chave para deixar sua pele macia e suave.
Sais de banho esfoliante
Para criar sais de banho esfoliante, é necessário misturar em um recipiente pétalas de rosa, sal marinho e essência de rosa. Após dois dias de repouso, utilize ele como esfoliante na banheira de hidro com água quente.
As receitas são simples e práticas. Desfrutar esse momento relaxante uma vez por semana durante 10 minutos irá ajudar a diminuir seu estresse. Aproveite também para colocar uma música suave e ler um livro, por exemplo.
