Aula de surfe com remo

Aula de surfe com remo

Quem não gosta de seguir treinos convencionais, mas quer manter o corpo em forma para o verão, precisa praticar aula de surfe com remo. A modalidade ajuda a trabalhar força e equilíbrio e já está sendo oferecida em algumas academias. Aula de surfe com remo

Os amantes do stand up surfe, exercício que consiste em se manter equilibrado em uma prancha e remar fazendo uma travessia ou pegando uma onda, podem investir nesse treino.

A aula funcional é realizada em cima de uma prancha instável com um bastão que desliza sobre o remo e dispõe de um peso de 2,3kg para acelerar a queima calórica, fortalecendo o corpo e simulando os movimentos do remo do surfe.

A professora, Letícia Klimas, explica que a atividade é desafiadora. “A prancha é uma superfície instável, por isso a atividade trabalha força, equilíbrio, coordenação e condicionamento. A aula é bastante animada, tem duração de 45 minutos e tem alto gasto calórico, ideal para perder peso e chegar bem no verão”, afirma.

Quem está em busca de um corpo torneado e sem gordurinha à vista, o “Bio Paddle Surf “, promete fortalecer pernas, glúteos, braços, costas e abdome com treinamento de condicionamento aeróbio, exercícios de salto e funcionais.

Faça uma aula experimental.

Aula de surfe com remo

Aula de surfe com remo

bio paddle surf

Feito por Marília Rocha

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Close
!
Imagem animada do Facebook