A flacidez ou falta de tonicidade da pele ou músculo pode ser causada por fatores ambientais, genéticos ou ser apenas consequência de maus hábitos.
Ela é causada pela perda de alguns elementos do tecido conjuntivo, como os fibroplastos, colágeno e elastina.

Há dois tipos de flacidez: a muscular é a mais profunda e ocorre o desgaste das fibras, e a flacidez na pele é mais superficial e ocorre a desorganização das fibras de colágeno e elastina.

Entre os hábitos que podem causar a flacidez muscular estão a alimentação inadequada, sedentarismo, excesso de açúcar e gordura no organismo, estresse, tabagismo e exposição exagerada ao sol.

O tratamento ideal para a flacidez muscular são os exercícios físicos, principalmente a musculação e as atividades localizadas. Uma dieta balanceada e rica em proteínas é essencial para tratar a flacidez, especialmente por que a proteína é o ingrediente ligado diretamente ao músculo.

Os tratamentos estéticos também podem ser empregados e amenizam a aparência da flacidez, mas devem ser feitos como suporte a bons hábitos alimentares, e a prática de exercícios físicos.