Cuidados na hora de comprar suplementos alimentares
O nosso corpo tem grande capacidade de adaptação. Se começarmos a nos se exercitar, o organismo se ajusta rapidamente aos novos hábitos e aumenta o estímulo para o consumo de…
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Benefícios e perigos Creatina
Outro suplemento citado por Karin é a creatina – um derivado de aminoácido. Segundo ela, nós produzimos creatina no corpo e o nutriente também está presente, principalmente, nas carnes. “Por…