4 dicas na escolha do tênis para academia

4 dicas na escolha do tênis para academia

É comum as pessoas terem dúvidas ao escolher as vestimentas para atividades físicas. Afinal, as diferentes categorias de calçados podem influenciar no desempenho durante os exercícios, sendo essencial escolher o modelo certo. Logo, essa deve ser a primeira decisão de quem está iniciando na academia. 

Por isso, confira algumas dicas de como escolher o tênis ideal. 

1. Escolha calçados conforme as especificidades

É natural ao comprar calçados online que as pessoas busquem estilos conforme seu gosto pessoal. No entanto, é importante prestar atenção em outras informações, que vão além de modelos e cores.

As pessoas possuem pisadas diferentes e, assim, as particularidades para cada medida de pé devem ser respeitadas, pois, garantem qualidade na performance, ajudam no bem-estar e preservam a saúde do usuário.

2. Escolha calçados de sua preferência

Existem muitas características que podem atrair as pessoas na hora de comprar um tênis, como: cor, design ou estilo. Em contrapartida, esses não devem ser os únicos fatores para a sua decisão final.

Assim, o calçado também deve garantir conforto para que as atividades físicas sejam realizadas da melhor maneira possível. Como também, precisam apresentar segurança. Nesse sentido, é fundamental escolher calçados femininos e masculinos com facilidade na calçada e cadarços resistentes para que não saiam durante o treino.

3. Saiba os calçados ideais para cada atividade

A escolha correta dos tênis correto para determinada atividade é positiva para a sua performance na academia. 

Por exemplo, na musculação, a principal funcionalidade do sapato deve ser a segurança, pois diminui o impacto e permite a realização correta dos movimentos. Além disso, a região do meio do pé deve ser fixa para proporcionar estabilidade para o usuário durante os exercícios.

Por outro lado, nos treinamentos aeróbicos, o calçado deve oferecer tração, flexibilidade e resistência. Como também, o solado deve possuir cabedal flexível e ótima aderência, com maior adaptação ao movimento dos pés e resistência ao desgaste.

4. O custo-benefício é importante na compra de calçados

Escolher o modelo mais barato não é a melhor estratégia para conseguir um bom tênis. De modo que, na loja de calçados online e física, além da economia, outros fatores de benefícios para o seu treino e desempenho devem ser verificados.

Os calçados podem ser aliados na prática de exercícios, por esse motivo, os tênis devem ser escolhidos visando bem-estar, rendimento e benefícios para a saúde. Portanto, a melhor estratégia é verificar o modelo que melhor encaixa no seu treinamento.  

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Close
!
Imagem animada do Facebook