Previna o câncer de mama

A idade (acima de 50 anos) e os fatores hereditários são os principais motivos para o desenvolvimento da doença. Mas o que poucas mulheres sabem é que o sedentarismo, a alimentação rica em gorduras, a obesidade e o vício em cigarros também são fatores agravantes para o surgimento da doença.

Ir ao médico periodicamente, fazer auto exames e mudar pequenos hábitos de vida ajudam a prevenir o câncer de mama. Fazer exercícios físicos diariamente é muito importante para prevenir não só o câncer de mama, mas várias outras doenças, assim como uma alimentação saudável.

Mesmo tendo menos de 50 anos, é importante manter os hábitos saudáveis, fazer mamografia e auto-exame periodicamente para prevenir o câncer de mama.

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