Graças à amamentação, a assistente de palco recuperou os 12 quilos da gravidez antes da quarentena terminar. “Só na primeira semana emagreci um quilo por dia”, comemora. Depois de sair deste período, a modelo passou a frequentar a academia todos os dias. “Se tenho algum tempo livre, vou malhar. Pode ser só aeróbico ou só musculação, mas vou para a academia”, afirma.
Atualmente o foco do treino da assistente de palco é aumentar a resistência e a definição. “Não quero emagrecer, pois acho que mulher precisa ter curvas. Mas também não quero ficar muito bombada, então evito cargas pesadas”, justifica.
Para complementar o trabalho da musculação, Camila costuma fazer aulas de Zumba e de pilates. “Adoro dançar, as coreografias e as músicas são muito divertidas; já o pilates tem me ajudado a aumentar a definição”, acredita.
Musculação durante a gravidez
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Camila sempre fez musculação, mas durante a gravidez precisou fazer outras atividades, dentre elas a hidroginástica e o pilates. “Adorei as duas, pois me fizeram muito bem durante a gestação”, avalia a modelo, que tem uma filha com seis meses de idade. Musculação durante a gravidez
Graças à amamentação, a assistente de palco recuperou os 12 quilos da gravidez antes da quarentena terminar. “Só na primeira semana emagreci um quilo por dia”, comemora. Depois de sair deste período, a modelo passou a frequentar a academia todos os dias. “Se tenho algum tempo livre, vou malhar. Pode ser só aeróbico ou só musculação, mas vou para a academia”, afirma.
Atualmente o foco do treino da assistente de palco é aumentar a resistência e a definição. “Não quero emagrecer, pois acho que mulher precisa ter curvas. Mas também não quero ficar muito bombada, então evito cargas pesadas”, justifica.
Para complementar o trabalho da musculação, Camila costuma fazer aulas de Zumba e de pilates. “Adoro dançar, as coreografias e as músicas são muito divertidas; já o pilates tem me ajudado a aumentar a definição”, acredita.
