Como escolher o melhor calçado esportivo para cada treino
Independentemente do tipo de esporte que pratica, é importante escolher o calçado que o vai ajudar na hora de treinar. É por isso que preparamos um guia com todas as…
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O método do cross training vem crescendo consideravelmente no Brasil, utilizar argolas de crossfit e outros aparelhos vem sendo muito comum nos treinos de diversas academias. Esse sucesso se deve,…
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Como treinar em casa sem aparelho de academia?
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4 dicas para criar o hábito de se exercitar
Ter uma boa alimentação e realizar atividades físicas frequentemente é a garantia de ter uma qualidade de vida melhor. Afinal, além de cuidar da saúde física é uma ótima forma…
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Camisetas personalizadas para academias
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