Numa das provas mais importantes para os estudantes em fase de vestibular, o Enem 2015 será realizado nos dias 24 e 25 de outubro.
Separamos abaixo algumas dicas que te ajudarão a conseguir realizar uma boa prova:
Controle sua mente
Na reta final, o mais importante é não pensar negativo. Os pensamentos angustiantes acabam por bloquear a mente e a memória. Quando o pensamento negativo chegar, você deve avaliá-lo de forma crítica e agir sobre ele, determinando atitudes saudáveis e positivas.
Durma bem
Não adianta perder várias noites de sono estudando. A prática além de não ser saudável, prejudica o desempenho nos estudos, pois falta de sono pode resultar em um rendimento cognitivo menor. Para a psicóloga, isso não é saudável e prejudica o seu desempenho nos estudos. Uma dica é estabelecer um horário para dormir e 30 minutos antes desligar os aparelhos eletrônicos.
Vá preparado
É importante ir preparado para a prova. Caso algo não dê certo a alternativa é não se apavorar e saber lidar com a situação com calma. Vale fazer uma análise de metas e objetivos e entender que talvez mesmo quando o resultado não for o esperado há aprendizados que deverão ser levados para situações futuras.
Confie em você
No dia da prova, pense positivo e confie nos seus estudos. Vá para a sala de prova acreditando em seu potencial e dando seu melhor.
Dicas Enem 2015
