Mulheres que desejam engravidar devem ficar atentas ao período do mês em que se está ovulando. Esses são tecnicamente os dias mais férteis e mais propícios para que a fecundação aconteça.
A ovulação acontece quando um dos seus dois ovários libera um óvulo. É o óvulo que o espermatozoide tem de encontrar para que a fecundação ocorra e um bebê comece a se desenvolver.
Seu período mais fértil vai de dois a três dias antes da ovulação até o próprio dia em que a ovulação acontece. É ainda possível engravidar até 24 horas após a ovulação, já que o espermatozoide pode atingir o óvulo nas trompas, no trajeto final antes de entrar no útero.
Se você souber quando vai ovular, pode se programar para ter relações sexuais nesse período e aumentar suas chances de engravidar.
Aqui estão as maneiras de descobrir se a ovulação está próxima, da mais simples à mais precisa.
A maneira mais fácil de ter uma estimativa de quando vai ovular é contar os dias de trás para frente no seu ciclo menstrual (Atenção: esse método só funciona para quem tem a menstruação bem regulada).
Primeiro, tente calcular a data provável do início da sua próxima menstruação (que será o primeiro dia do seu ciclo menstrual), levando em conta a média de quantos dias têm sido seus ciclos.
A partir do dia provável do início da sua próxima menstruação, conte 12 dias para trás e ainda os quatro dias anteriores a esses 12 dias. É muito provável que sua ovulação ocorra neste intervalo de cinco dias.
Por exemplo, se você, como a maioria das mulheres, tem um ciclo de 28 dias, há uma grande chance de sua ovulação ocorrer entre o 14o e 18o dia do ciclo. Mas, se seu ciclo for mais curto, a ovulação poderá ocorrer antes desses dias. Se for mais longo, ela ocorrerá depois.
Se você quer ajuda para fazer a conta, há sites que disponibilizam calculadoras de ovulação online. Acesse: http://brasil.babycenter.com/calculadora-da-ovula%C3%A7%C3%A3o
Feito por Marília Rocha
Como saber se estou ovulando – veja dicas de especialistas
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