Dicas para combater a queda dos cabelos

Foto: Queda dos cabelos

A queda dos cabelos é um fator comum na vida de muitas pessoas, mas que causa incômodo e baixa-estima, principalmente nas mulheres. O problema pode ser causado por motivos genéticos, quando os pais apresentam queda de cabelos é bem provável que os filhos irão sofrer desse mal também. A ausência de alimentação rica em vitamina B6 e ácido fólico também pode prejudicar a saúde dos seus cabelos e provocar a queda.
O stress é outro grande causador da queda de cabelos, portanto, evite se estressar por pequenas coisas e mantenha seu equilíbrio mental.

Alguns cuidados são importantes para quem sofre com o problema:
1- Consuma alimentos ricos em vitamina B6 como Abacate, arroz integral, amendoim, banana, atum, fígado, leite, levedo de cerveja, aveia e pães integrais.
2- Faça massagens com leite de côco na raíz do cabelo.
3- Utilize shampoos e condicionadores com babosa ou aloe vera em sua composição.
4- Utilize ampolas de vitamina A, aquelas vendidas em farmácias e lojas de cosméticos.
5- Se o cabelo estiver caindo em grande quantidade, procure imediatamente um médico especialista.