Nada melhor que um dia só para você, para cuidar de seu corpo, esfoliando e hidratando sua pele, além disso você também pode cuidar de sua saúde mental depois de uma semana estressante e todas suas tarefas do dia a dia. 

Diante disso, selecionamos dicas de como você pode fazer o melhor spa day em sua casa, e caso você tenha uma banheira em casa, como você pode fazer um banho relaxante. Continue lendo e saiba mais!

Planeje seu spa day

Fazer um planejamento sempre é importante, principalmente se você é do tipo de pessoa que tem pouco tempo disponível em sua agenda, além disso, é essencial para que nenhum compromisso atrapalhe seu dia de relaxamento.

É válido fazer uma playlist com suas músicas preferidas, comprar as comidas que você mais gosta e separar os cosméticos como sais de banho para banheiras de hidromassagem caso você tenha uma.

Se você gostar de organização, você também pode organizar seus horários em uma agenda, desse modo, você aproveita da melhor forma possível o dia que você separou para cuidar de si mesma.

Autocuidado

O principal objetivo de realizar um spa day em casa é para que você tenha um tempo sozinha, para fazer o cuidado de sua pele e relaxar. O autocuidado é essencial para aliviar o estresse que a rotina tem.

Desse modo, selecionamos as principais dicas de autocuidado para você seguir no seu dia de spa, confira:

• Cuidado pele facial: invista em máscara de rosto, você pode encontrá-las em perfumarias ou fazer receitas caseiras, assim, você pode cuidar da pele de seu rosto enquanto relaxa em sua banheira de hidromassagem ou assistindo um episódio de uma série;
• Cuidado com seu corpo: o spa day é o dia ideal para você fazer uma esfoliação leve por todo o corpo;
• Hidrate seu cabelo: pegue sua máscara de hidratação preferida ou invista em receitinhas caseiras, não deixe de cuidar também de seu cabelo;
• Cuide de seus pés e unhas: se você gosta de fazer sua unha sozinha, esse pode ser um bom momento.

Como já citado anteriormente, separe também suas comidinhas preferidas e aproveite seu dia!

Caso você tenha uma banheira de hidromassagem

Ao comprar uma banheira de hidromassagem dupla ou de outro tipo, você automaticamente garante um banho relaxante, um banho quente de banheira entrega inúmeros benefícios para nossa saúde. Pensando nisso, selecionamos como você fazer para que se banho seja ainda mais relaxante caso você tenha banheira de hidro disponível:

• Invista em óleos essenciais relaxantes, assim você pode transformar seu banho em uma aromaterapia;
• Se possível, reduza a luz ambiente;
• Coloque sua playlist relaxante;
• Escolha uma posição confortável e aproveite o clima.

Ao terminar o banho, use seus cosméticos preferidos para hidratar sua pele. Caso você não tenha uma banheira em casa, é válido fazer a pesquisa do preço de banheira para implementar em outros spa days!