Foto: Corpo bronzeado

Para manter o corpo bronzeado por mais tempo, não precisa ficar horas e horas no sol. Há algumas coisas que podemos fazer para que a cor dure mais.

Hoje vou dar algumas dicas para quem deseja ter o corpo lindo e bronzeado sem ter que pegar sol todos os dias.

1-Faça uma esfoliação no corpo um dia antes de pegar sol.

2- Quando for tomar sol, no início use um protetor solar com fator de proteção maior e depois use com menor proteção. Evite o sol muito forte para não fazer mal a sua pele e descascar com facilidade.

3-Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas.

4-Use bastante cremes hidratantes e óleos de banho.

5-Evite tomar banhos muito quentes.

6-Coma alimentos ricos em betacaroteno como frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo. Por absorção do betacaroteno na gordura da pele, esta substância de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.

7-Após sair da piscina, tome uma ducha de água fria para eliminar os resíduos do corpo.

8-Use autobronzeadores em dias alternados para manter o bronzeado.