Dicas de verão: como fazer o bronzeado durar maisMinuto Ligado

Dicas de verão: como fazer o bronzeado durar mais

O sol estimula a produção de vitamina D e libera substâncias ótimas para você manter o bom humor. Mas para aproveitar tudo de melhor que ele tem a oferecer é necessário alguns cuidados.

Para que aquela cor linda de verão dure mais na pele, há algumas formas de prolongar o bronzeado. Uma delas é tomando capsular à base de betacaroteno. “Recomendo tomar um comprimido por dia, pelo menos 15 dias antes de se expor ao sol e continuar o tratamento até o fim da temporada”, diz Carla Albuquerque, dermatologista de São Paulo.

Você ainda pode consumir alimentos de cor laranja, também ricos em betacaroteno. Uma cenoura por dia, por exemplo, já dá um bom up na sua preparação.

Além disso, é bom manter a pele sempre hidratada. Quando tomamos sol, a pele fica mais seca e opaca, pois perdemos água. Pele seca tem mais facilidade para descascar, o que diminui a duração do bronzeado. Por isso, mantenha a pele sempre hidratada para potencializar o bronzeado por mais tempo.

Outra opção é utilizar o pós-sol. Esses produtos especiais para uso após a exposição ao sol são, além de hidratantes, compostos de sustâncias calmantes, o que ajuda a diminuir a sensibilidade da pele após muito tempo sob o sol.

Como última dica, procure se expor ao sol antes das 10h e depois das 16h, período que seu efeito sob a pele não causa nenhum malefício.