História da evolução do tapete para Yoga
Esse acessório é essencial para os amantes de yoga e não é de hoje, foi em meados dos anos 80 que o tapete para Yoga surgiu. Foi a Angela Farmer, professora de Yoga, que criou um tapete feito de borracha que a princípio se chamava Sticky Mat (tapete pegajoso).
Motivos para ter seu tapete para Yoga
Os tapetes de Yoga e Pilates servem para diminuir o impacto do corpo no chão e para conforto térmico. Os exercícios praticados nas duas modalidades exigem muita flexibilidade e para que isso flua sem que haja lesões o contato direto com o solo gelado pode ser um grande vilão.
Os utensílios utilizados por diversos alunos podem causar incômodos relacionados a conservação e até mesmo hábitos de higiene. O tapete de yoga que as academias disponibilizam podem conter fungos, bactérias, mau odor e consequentemente causar infecções de pele, como micose e frieiras.
Quando a utilização do colchonete de Yoga é exclusiva de uma única pessoa, a durabilidade do acessório não tem nem comparação quando utilizado diversas vezes por dias por inúmeros alunos de um estúdio.
Ao comprar tapete Yoga individual, é possível escolher de acordo com a sua personalidade e gosto pessoal. São inúmeras opções com mantras, frases e estampas que deixam a prática da atividade muito mais prazerosa de ser feita.
Dicas para escolha do tapete para Yoga
O melhor tapete Yoga é aquele que é específico para prática desta modalidade. Somente ele proporcionará a estrutura necessária para que possa se exercitar sem riscos.
- Verifique se o tamanho do tapete para Yoga é um pouco maior do que a sua altura;
- Os tapetes de pilates com espessuras de 5mm são os mais indicados;
- A maioria dos tapetes são feitos com PVC, entretanto existem materiais ecológicos que possuem os mesmo benefícios e não agridem o meio ambiente.
Antes de comprar qualquer acessório, como por exemplo, bola suíça e extensor elástico, converse com seu orientador. Dependendo do seu objetivo e do seu condicionamento físico os acessórios precisam ter especificações e diferenciais para que possam atender totalmente seus objetivos com total segurança.
