Foi dada a largada para o sol a pino e as altíssimas temperaturas. Com eles, a necessidade eminente de se proteger do sol corretamente.

Para ajudar nessa tarefa diária, selecionamos algumas dicas de especialistas especializados em proteção solar.

Quanto ao fator de proteção solar, uma pessoa com pele saudável que não tenha nenhuma dermatose como melasma, por exemplo, manchas de pele ou que não tenha feito tratamento estético que sensibiliza a cútis, pode utilizar um FPS 20 (para morenas jambo, mulatas e negras) ou 30 (para as peles mais claras).

Além disso, é importante também aplicar a quantidade certa de protetor solar. Na prática, o ideal é cobrir completamente a superfície da pele, mas não é o que acontece – de maneira geral, as pessoas tendem a aplicar bem menos que o recomendado. “Isso faz a proteção cair pela metade, em média”, afirma o dermatologista Marcelo Bellini, da SBD.

Outro ponto interessante é que também não há diferenças técnicas entre as versões em creme, gel, ou spray. Todos podem ser utilizados, já que esses produtos são submetidos a testes para comprovar sua propriedade de filtrar a radiação ultravioleta.

Como última dica, existem muitas outras formas de proteção solar, muitas não custam nada. “Proteção solar é um conjunto de atitudes, e muito simples, como usar chapéu, camiseta, respeitar o horário mais indicado para tomar sol, ficar na sombra e usar óculos”, resume o dermatologista Marcus Maia, coordenador do Programa de Combate ao Câncer da Pele da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Saiba como se proteger adequadamente dos raios solares

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