Os sucos naturais são ótimos para a saúde, pois contem a própria polpa da fruta, e abastece o organismo com sais minerais e vitaminas imprescindíveis para o bom funcionamento do corpo.

Com as vitaminas presentes nos sucos naturais, nutricionistas criam receitas capazes de ajudar em problemas específicos. Há, por exemplo, sucos anti-oxidantes, sucos que compensam a falta de um isotônico após um treino na academia, sucos emagrecedores e outras tantas receitas. Mas, o mais importante é que consumido corretamente, dificilmente um suco natural poderá fazer mal ao organismo.

O melhor é combinar as frutas em sucos a base de leite que oferecem uma cremosidade extra, quase como uma batida.
Em geral, todo suco natural pode ser feito com leite. Uma boa opção é fazer um suco de abacaxi com leite de coco e o que também combina muito bem é suco de goiaba com leite e hortelã.