É ótima para atividades que precisam de um grande esforço a longo prazo, tais como maratonas, treinos intensos, partidas de vôlei ou futebol, entre outros exercícios. Além de fornecer energia por mais tempo, retarda e reduz a fadiga muscular no pós-treino porque libera gradualmente glicose ao sangue.
Oferece mais energia para treinos e outros exercícios
● Favorece a absorção de proteínas
● Auxilia na recuperação muscular
É uma fonte de energia bastante econômica para pessoas com vida ativa nos exercícios físicos. 1kg desse carboidrato geralmente custa menos de 30 reais, e tem uma relação custo-benefício, pois o que você teria que comer para absorver certa quantidade de carboidrato seria muito e incluiria gordura, não sendo apenas a energia pura alcançada no consumo da Maltodextrina.
O que é Maltodextrina
Malto
Maltodextrina
nutrição pos treino
A Maltodextrina nada mais é que um complexo de carboidratos de absorção gradativa provinda do amido do milho. Contém cadeias extensas de dextrose/glicose, que são açúcares unidos e fáceis de ser reconhecidos pelo corpo. Tais polímeros são quebrados de forma lenta e constante, o que ajuda a manter altos níveis de energia por mais tempo. O que é Maltodextrina
É ótima para atividades que precisam de um grande esforço a longo prazo, tais como maratonas, treinos intensos, partidas de vôlei ou futebol, entre outros exercícios. Além de fornecer energia por mais tempo, retarda e reduz a fadiga muscular no pós-treino porque libera gradualmente glicose ao sangue.
