Na clássica os esquiadores dão longos passos em paralelo em pistas demarcadas na neve. Os eventos mais rápidos de Freestyle requerem uma técnica similar à utilizada na patinação. Os circuitos de Cross-Country possuem grandes variações com subidas, descidas e terrenos irregulares.
Os esquiadores clássicos utilizam de várias técnicas como o diagonal Stride (esquis paralelos); Double poling (utilizando ambos os bastões e planando na neve para mover o esqui para frente) e o herrigbone (utilizado para subidas). Já os atletas do Freestyle utilizam técnicas clássicas, mas com os esquis voltados para fora.
Sochi 2014: Modalidades Cross Country
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O Cross-Country é um dos mais exigentes esportes de inverno. A competição é dividida em duas modalidades, clássica e o freestyle. As corridas variam de sprints de 400 metros a maratonas de 50 km ou mais. Sochi 2014: Modalidades Cross Country
Na clássica os esquiadores dão longos passos em paralelo em pistas demarcadas na neve. Os eventos mais rápidos de Freestyle requerem uma técnica similar à utilizada na patinação. Os circuitos de Cross-Country possuem grandes variações com subidas, descidas e terrenos irregulares.
Os esquiadores clássicos utilizam de várias técnicas como o diagonal Stride (esquis paralelos); Double poling (utilizando ambos os bastões e planando na neve para mover o esqui para frente) e o herrigbone (utilizado para subidas). Já os atletas do Freestyle utilizam técnicas clássicas, mas com os esquis voltados para fora.
