Com o verão e as altíssimas temperaturas, um suco gelado, natural e refrescante é uma ótima opção para qualquer momento do dia.
É indispensável preparar o suco com a polpa natural das frutas, já que são elas quem contém as principais vitaminas e sais minerais.
Uma receita simples e deliciosa é a chamada néctar tropical, uma mistura de suco de abacaxi, maracujá, mamão e nectarina.
Os ingredientes são: 1 rodela (com 2,5 cm de espessura) de abacaxi, 1 maracujá doce, 1 mamão papaia pequeno ou ½ grande, e 1 nectarina.
Para preparar, corte a rodela do abacaxi em tiras, o maracujá em quatro ou seis gomos, a nectarina e o papaia em gomos finos e bata tudo na centrífuga.
O suco já está pronto. Se você preferir, antes de consumir, coe o suco para diminuir o bagaço, mas o ideal e mais gostoso é consumi-lo com toda a polpa.
Sirva gelado. É possível ainda acrescentar alguns cubos de gelo para potencializar a sensação de refrescância do suco.
Essa é uma ótima opção para servir para os amigos em casa, em festas de aniversário ou mesmo em dias mais quentes.
Como fazer sucos refrescantes para o verão: néctar tropical
VEJA IMAGENS DE SUCOS REFRESCANTES:
néctar tropical
sucos de verão
sucos refrescantes
Com o verão e as altíssimas temperaturas, um suco gelado, natural e refrescante é uma ótima opção para qualquer momento do dia.
É indispensável preparar o suco com a polpa natural das frutas, já que são elas quem contém as principais vitaminas e sais minerais.
Uma receita simples e deliciosa é a chamada néctar tropical, uma mistura de suco de abacaxi, maracujá, mamão e nectarina.
Os ingredientes são: 1 rodela (com 2,5 cm de espessura) de abacaxi, 1 maracujá doce, 1 mamão papaia pequeno ou ½ grande, e 1 nectarina.
Para preparar, corte a rodela do abacaxi em tiras, o maracujá em quatro ou seis gomos, a nectarina e o papaia em gomos finos e bata tudo na centrífuga.
O suco já está pronto. Se você preferir, antes de consumir, coe o suco para diminuir o bagaço, mas o ideal e mais gostoso é consumi-lo com toda a polpa.
Sirva gelado. É possível ainda acrescentar alguns cubos de gelo para potencializar a sensação de refrescância do suco.
Essa é uma ótima opção para servir para os amigos em casa, em festas de aniversário ou mesmo em dias mais quentes.
