Apesar do preço da banheira ser mais elevado, a longo prazo ela pode proporcionar benefícios à sua saúde, enquanto com uma simples ducha seria impossível obter estes resultados. 

A seguir você vai conhecer 5 vantagens das banheiras e entender porque elas são melhores que as duchas.

1. Banho de banheira retarda o envelhecimento

Você já ouviu falar que tomar muitos banhos de ducha pode fazer mal? Nas banheiras isso não acontece.

Especialistas afirmam que a completa imersão do corpo na água — que é o que acontece nas banheiros com hidro ou banheiras simples — não promove o desgaste da pele como ocorre nas duchas. 

Dessa forma, com as camadas de pele preservadas, o corpo envelhece mais devagar e ainda impede o aparecimento das indesejadas acnes. 

Sem falar que a água quente da banheira de hidromassagem contribui na abertura dos poros e na limpeza profunda da pele. 

2. As banheiras consomem menos água

Pensar no consumo de água é bom para o meio ambiente e para o seu bolso. A grande vantagem das banheiras em relação às duchas é a quantidade de água gasta em um banho. 

Enquanto nas duchas e chuveiros a água cai sem parar, enquanto você mantiver a ducha ligada, nas banheiras o volume de água gasto é apenas o da capacidade da própria banheira.

3. Banho de banheira faz bem para o coração

Um bom banho de banheira afeta positivamente todas funções do sistema cardiovascular, aumentando a frequência cardíaca e a circulação do sangue nos vasos. Com isso, o sangue consegue fluir melhor pelo corpo, promovendo o bem-estar do organismo.

4. Tomar banho em banheiras de hidromassagem reduz o estresse

Não é à toa que as banheiras de hidro são as preferidas quando o assunto é relaxamento. 

Tanto a hidromassagem quanto as banheiras individuais são capazes de reduzir o alto grau de estresse enquanto acalmam o sistema nervoso. A imersão em água morna é o principal responsável por este fator.

Nos banhos rápidos das duchas, os músculos do corpo ainda conseguem relaxar com a água quente, mas o efeito de relaxamento não é duradouro.

5. O banho de banheira queima calorias enquanto reduz o nível de açúcar no sangue

Tomar um banho quente em uma jacuzzi ou em uma banheira para banheiro contribui também para a queima de calorias do corpo. 

Enquanto o metabolismo do corpo trabalha para que isso aconteça, a imersão na água ainda promove a baixa da glicose no sangue. 

O banho de banheira é recomendado para quem, além de relaxar, deseja melhorar aspectos da própria saúde e ser mais saudável. 

Banheira ou ducha: qual a melhor?