Caso Gil Rugai
O estudante Gil Rugai, de 29 anos, foi condenado pela morte do pai, Luiz Carlos Rugai, e da madrasta Alessandra de Fátima Troitino. O crime ocorreu por volta das 21h30…
Monthly Archives: junho 2013
Como evitar a perda muscular
Nossos braços e pernas concentram 75% dos músculos do corpo e, para darem sustentação aos ossos, precisam ser exercitados ao longo de toda a vida. Para nossa sorte, os músculos…
Mitos sobre queima da gordura abdominal
Mesmo com o clima mais frio, todos querem investir na boa forma e queimar aquelas indesejáveis gorduras abdominais. Segundo Fernando Beja, personal trainer do Rio de Janeiro, os exercícios aeróbicos…