É possível aprender a gostar de acordar cedo
Por muitos anos, o administrador de fundos de investimento fazia hora extra em casa – das 22h à 1h da manhã – para terminar seus projetos diários. Ele dormia da…
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Saúde Erros ao acordar
Erro: Sair da cama correndo Você pula da cama pronto para enfrentar o dia. O problema é que deve estar forçando demais os músculos de suas costas, que ainda estão…