Dicas de suplementos para ganhar energia nos treinos
Cansaço, estresse e a correria do dia a dia são os grandes vilões na hora de ir para a academia ou praticar esportes. É por isso que os suplementos para…
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Benefícios e perigos Creatina
Outro suplemento citado por Karin é a creatina – um derivado de aminoácido. Segundo ela, nós produzimos creatina no corpo e o nutriente também está presente, principalmente, nas carnes. “Por…