Mitos sobre queima da gordura abdominal
Mesmo com o clima mais frio, todos querem investir na boa forma e queimar aquelas indesejáveis gorduras abdominais. Segundo Fernando Beja, personal trainer do Rio de Janeiro, os exercícios aeróbicos…
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Dieta do Cetônico
Essa dieta é baseada na eliminação do consumo de carboidratos, atacando diretamente as gorduras acumuladas em excesso. O mais importante é NÃO INGERIR CARBOIDRATOS. Caso isso aconteça terá que recomeçar…