Como iniciar uma alimentação sem glúten: dicas para iniciantes
Nos últimos anos, a dieta sem glúten tem ganhado popularidade, seja por questões de saúde, como a doença celíaca, ou por escolha pessoal. No entanto, começar essa mudança pode gerar…
Category Archives: Alimentação Saudável
Conheça os benefícios da castanha de caju
De cultivo comum no Brasil, o fruto é originário da região Nordeste, já que nosso clima é tropical, assim como na Índia, outra região de comum cultivo. Os países que…
Ceia de ano novo: quais receitas fazer?
Depois do clima de fim de ano, as melhores coisas que agradam as datas comemorativas, como Natal e Ano Novo, são as comidinhas, né? Aliás, o que há na mesa…
Quais os tipos de chá e para que servem?
Existem várias bebidas que você pode comprar por excelentes preços e com uma qualidade ótima no mercado atual, assim como chopp e cerveja. Uma delas é o chá, por mais…
Como economizar nas compras do mês?
As compras do mês são as mais importantes compras feitas por praticamente todos os brasileiros. Afinal, mensalmente é preciso repôr tudo aquilo que foi gasto para que a geladeira em…
Dicas de receitas fáceis e saudáveis para café da manhã
O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia. Isso porque, ele vai influenciar na sua disposição e valor nutricional ao longo do dia, dependendo do que…
Como preparar sucos ótimos para acelerar o metabolismo?
Muitas pessoas hoje em dia estão focadas em manter um estilo de vida mais saudável, tanto por conta da estética do corpo como também para melhorar a disposição e evitar…
Lista de frutas que mais hidratam o corpo humano
As frutas são alimentos que precisam obrigatoriamente fazer parte da dieta de todas as pessoas. Isso porque elas possuem propriedades nutricionais que facilitam no desenvolvimento bom da saúde das pessoas,…
Como fazer um jantar vegano para todos se deliciarem
A culinária vegana está cada dia mais famosa entre os brasileiros. Não sou entre os brasileiros, mas o mundo todo está passando a focar mais na conscientização do mundo, evitando…
Quais são os peixes mais saudáveis para se consumir?
Hoje em dia, as pessoas buscam cada vez mais ter uma boa qualidade de vida e a escolha de comidas e bebidas saudáveis influencia muito nisso. Ter uma boa alimentação…